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痛经调理的方法

2016-11-16 11:29:19      

据调查,差不多有一半的女性会在月经时出现痛经,这会给女性的生活造成一定的影响,家属再不做好女性痛经的调理,就可能使其出现一系列并发症。所以大家要提前知道些痛经的调理方法,才能更好的照顾女性患者。下面就来看看痛经的调理有哪些。

痛经的调理有:

1、平时要加强体育锻炼,尤其是体质虚弱者,还应注意改善营养状态,并要积极治疗慢性疾病。这就是痛经的调理方法。

2、消除对月经的紧张,恐惧心理,解除思想顾虑,心情要愉快,可以适当参加劳动和运动,但要注意休息。这也属于痛经的调理措施。

3、注意并讲究经期卫生,经前期及经期少吃生冷和辛辣等刺激性强的食物。这些痛经的调理较为常见。

(责任编辑:陈晓 )

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