家庭医生在线首页 > 妇产 > 妇科疾病 > 卵巢疾病 > 卵巢囊肿 > 正文

卵巢囊肿预防并不难 日常做好七件事即可

2017-05-09 07:50:21      家庭医生在线

最近越来越多的女性出现了卵巢囊肿,但很多女性对卵巢囊肿都没能引起重视,卵巢囊肿的出现对女性所造成的危害是很大的,所以患者应引起重视,及早治疗。那么,卵巢囊肿的预防方法有哪些呢?

卵巢囊肿的预防方法

良好情绪

保持良好的情绪,适当缓解压力,劳逸结合,不要过度疲劳。中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调,体内代谢紊乱,导致体内酸性物质的沉积,压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。

体育锻炼

加强体育锻炼,增强体质也能很好的预防卵巢囊肿。多在阳光下运动,多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外,避免形成酸性体质。

饮食

卵巢囊肿患者饮食宜清淡,并富含足够的营养,纠正偏食及不正常的饮食习惯,不宜食用刺激性、海产品等,同时避免高度紧张及精神刺激,保持乐观情绪及充足睡眠。

有意识的做腹式呼吸

每天固定半小时的时间有意识的做腹式呼吸,腹壁肌肉的舒缩对子宫、卵巢有按摩的效果。

注意经期保养

女性月经期抵抗力会较正常时下降,此时应注意保暖,避免受寒,忌食生、冷、刺激性食物,保持机体正气充足,气血通畅。

内分泌调整还是必要的

其实内分泌综合调理治疗根据个人不同的排卵障碍的情况,卵巢囊肿的预防方法的方案的分支和走向都会有所不同,我这里也就不一一列举介绍了。其实在女性内分泌的调理上,医药只能帮到你很小的一部分,关键还是要看你养成良好的日常的习惯,在饮食,私生活,心理心情方面都要注意了。

提高自身身体素质

提高自身身体素质预防卵巢囊肿不孕具体是体现在提升人体的黄体功能。女性在排卵时,黄体的刺激和辅助是必不可少的,人体出现卵巢囊肿有一很大部分原因要归咎于黄体功能丧失或者是功能不足导致。这时卵巢囊肿不孕预防的方法就很明确,一般提升黄体功能的方法很简单,也是用一些西药的补助和刺激,来进行防治卵巢囊肿不孕。

卵巢囊肿饮食禁忌

1、忌烟、酒。

2、忌葱、蒜、椒、桂皮等刺激性食物。

3、忌肥腻、油煎、霉变、腌制食物。

4、忌羊肉、狗肉、韭菜、胡椒等温热动血食物。

(责任编辑:王春兰 )

相关推荐

文章关键词: 卵巢囊肿饮食禁忌 卵巢囊肿预防 卵巢囊肿

卵巢囊肿可怕吗?预防卵巢囊肿你应做好这5件事!

说起女性卵巢囊肿,你可能会特别的害怕,其实这种疾病说大不大说小不小,一旦发现要积极就医治疗,是可以治愈的。那么,卵巢囊肿可怕吗?为什么会……详细>>

4大诱因导致卵巢囊肿 日常做好5件事能预防它!

女性最害怕的妇科疾病,尤其是卵巢囊肿,这卵巢囊肿可真讨厌啊,会导致女性月经紊乱,会出现腹痛,腹胀,甚至会影响怀孕,危害多多。那么如何让它……详细>>

卵巢囊肿怎么办? 日常怎样预防卵巢囊肿

卵巢是女性很重要的生殖器官,虽然会带来月经这样的烦恼,但却行使着许多主要的功能,最重要的便是分泌雌激素和产生卵子。然而,随着近年来卵巢囊……详细>>

预防卵巢囊肿要做好的检查 预防卵巢囊肿措施有哪些

很多女性在生活中忙于工作,不甚关心自己的身体,对自己的身体忽然间出现的不舒服也不太在意,认为只是小病小痛,无关紧要。但往往就是因为忽视了……详细>>

卵巢囊肿的四个原因 预防卵巢囊肿请做好三步

不少女性在偶然的体检中会被发现患上卵巢囊肿。此时她们心中都会有疑惑:平时身体还挺好的,怎么就患上卵巢囊肿了呢?详细>>

  • 赵晓明

  • 欧阳运薇

  • 韩字研

  • 谢蜀祥

专家答疑少精症患者一定会不育吗?

广东省中医院 专家在线解答网友疑惑

古炽明 副主任医师

擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]