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阴道炎
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多吃豆制品对女人有这么多好处 预防阴道炎女性还可以这么做

2018年08月02日      

阴道炎的发病几率比较高,导致阴道炎发生的原因有很多种,阴道炎与女性不良生活习惯有关,不健康的饮食习惯也会导致阴道炎的发病,女性避免吃太多甜食,经常吃甜食容易诱发阴道炎,那么女性如何饮食预防阴道炎?

如何饮食可预防阴道炎

1、注意饮食禁忌:女性要注意日常饮食禁忌,女性朋友尽量少吃甜食,经常吃甜食容易导致霉菌性阴道炎的发病,经常吃甜食的女性更易患妇科炎症,因此女性尽量少吃些甜食,忌食生冷的瓜果,少吃酸辣的食品。

2、多吃蔬菜及水果:女性多吃些新鲜的蔬菜及水果,具有保护卵巢及子宫的作用,能降低女性患妇科病的风险,并且要注意饮食卫生,不吃不干净的食物,不吃霉变的食物,经常吃霉变食物,会影响女性身体健康。

3、多吃些豆制品:豆制品对女性身体好处非常多,豆制品可以增强身体素质,豆制品中含有丰富的异黄酮,并且含有人体需要的蛋白质及各种微量元素,能够提升女性身体的抗病能力,可降低女性患各种疾病的风险。

预防阴道炎的措施有哪些

1、经期做好护理工作:女性在月经期间要做好身体保暖工作,经期最好不要用冷水洗澡,否则会增加局部感染的几率,容易导致阴道炎的发病,并且月经期间要勤更换卫生巾,尽量选择吸水性好的卫生巾,减少衣物对私处的损伤。

2、养成良好的卫生习惯:女性要养成良好的卫生习惯,平时勤更换内裤及床单被罩,并且要养成勤洗澡的习惯,正确的护理私处非常重要,分泌物较多时最好经常用温开水清洗,避免使用浓度较高的洗液清洗阴道。

3、避免身体过度疲劳:身体过度疲劳会增加女性患病的风险,过度疲劳会降低机体的免疫功能,会增加阴道炎的发病几率,因此女性要做好身体的调节工作,及时缓解精神压力,避免身体过度劳累否则容易诱发阴道炎。

女性如何饮食预防阴道炎?女性朋友要注意饮食卫生,不吃不干净的食物,多吃些新鲜的蔬菜及水果,并且要勤更换内裤,尤其要做好经期护理工作,月经期间停更换卫生巾,避免私处感染,养成良好的卫生习惯,多吃对身体有利的食物。

(责任编辑:张颖琳 )

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