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预防宫颈癌不仅仅是打疫苗 这些方法也管用

2018-08-19 06:54:40      

宫颈癌是非常可怕的疾病,因此女性要做好宫颈癌的防治,注射宫颈癌疫苗可降低宫颈癌的发病率,并且要注意性生活的卫生,经期要绝对禁止性生活,适当节制性生活的频率,可预防宫颈癌,并且要学会给自己减压,那么,预防宫颈癌的方法有哪些呢?

教你预防宫颈癌的方法

1、注意性卫生和经期卫生:女性要注意性生活的卫生,避免不洁的性行为,并且要做好经期护理工作,经期要绝对禁止性生活,月经期间进行性生活容易诱发宫颈癌,性交时最好佩戴安全套,避免多次做人流,杜绝多个性伴侣。

2、注意给自己减压:缓解精神方面的压力,并且要重视生活节奏的调整,注意起居作息的调整,尽量保持好的精神状态,合理饮食可起到预防宫颈癌的作用,多吃些防癌抗癌的食物,避免接触有害物质。

3、适当摄入海藻类食物:女性多吃海藻类的食物,可预防宫颈癌的发病,如紫菜、海带、裙带等,这些食物中含有丰富的碘元素,人体缺碘会增加患癌风险,因此要适当补充碘元素,多吃些海藻类食物可补充碘元素。

打宫颈癌疫苗注意什么

1、女性打宫颈癌疫苗可降低患宫颈癌的风险,最好在身体健康的情况下注射宫颈癌疫苗,并且要了解宫颈癌疫苗的相关知识,到正规专业的医院进行宫颈癌疫苗的注射,并且注射宫颈癌疫苗前要注意皮肤的清洁。

2、打宫颈癌疫苗后要做好饮食护理工作,不要吃影响药效发挥的食物,最好不要吃鱼虾等海鲜,注意饮食宜忌问题,宫颈癌疫苗注射后可以吃些清淡的食物,这样能充分发挥药效,并且可达到预防宫颈癌的效果。

3、注射宫颈癌疫苗后要观察身体的变化,如果出现身体不适情况,需要尽早到医院复诊,注射宫颈癌疫苗后要注意多休息,不可过度劳累,做好注射部位的保护工作,避免注射部位感染,刚注射完疫苗不要让注射部位接触水。

预防宫颈癌的方法有哪些?女性注射宫颈癌疫苗能降低宫颈癌的发病率,并且要及时缓解精神压力,学会给自己减压,适当增加碘元素的摄入量,注意营养的合理搭配,能提高身体素质,也可降低女性患宫颈癌的风险,女性要做好宫颈癌的筛查工作。

(责任编辑:张颖琳 )

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