乳腺增生是怎么回事 妇科专家教你这样预防它

乳腺增生主要是内分泌失调造成的，也可能是雌性激素刺激造成的，体内雌激素分泌水平过高会刺激乳房，容易导致乳房产生病变，因此，女性尽量控制雌激素的分泌，并且要及时调节内分泌，做好乳房保养工作很重要，那么，我们来了解乳腺增生是怎么回事？

乳腺增生怎么回事

1、乳腺增生主要是内分泌失调引起的，内分泌失调不仅会影响乳房健康，也会影响女性月经周期，内分泌失调容易诱发乳腺增生，而且会导致女性月经失调，甚至还会出现白带异常的问题，内分泌失调会增加妇科病的发病率。

2、性激素过度刺激，女性体内雌激素分泌水平过高会影响乳房健康，并且会刺激乳腺组织发育，容易导致乳腺增生，因此女性要重视雌激素的调节，尽量控制雌性激素的分泌，并且要限制植物性雌激素的摄入。

3、压抑的情绪容易诱发乳腺增生，经常熬夜也会导致乳腺增生的发病，白领女性是乳腺增生的高发人群，生活不规律容易导致乳腺增生的发病，因此女性要注意有规律的生活，并且要缓解压抑的情绪，尽可能的调整好心态。

你知道如何预防乳腺增生吗

1、睡觉有规律：女性要注意有规律的作息，良好的睡眠习惯，有利于内分泌的调节，作息不规律会影响乳房健康，会增加乳腺增生的发病率，女性要做好乳房的保养工作，并且要重视情绪的调节，尽量做好作息的调整。

2、调理月经：月经不调主要是内分泌失调引起的，内分泌失调不仅会影响月经周期，也会影响乳房健康，容易导致乳腺增生的出现，因此，女性预防乳腺增生要重视月经调理，如果出现月经不调的问题要积极配合调理。

3、和谐性生活：性生活和谐能调节内分泌，并且能刺激激素的分泌，可以起到保护乳房的作用，能促进乳房细胞的修复，激素分泌异常会影响乳房健康，而且很容易导致乳房气血运行不畅，从而容易导致乳腺增生。

乳腺增生怎么回事？内分泌失调会引发乳腺增生，激素分泌过度会刺激乳房健康，容易导致乳腺增生的发病，女性要做好乳房保养工作，改掉不健康的生活习惯，并且要注意有规律的作息，良好的作息习惯，有利于女性乳房健康。