乳腺癌是怎么引起的 呵护乳房健康知晓三件事

高脂饮食容易诱发乳腺癌，女性尽量限制脂肪的摄入量，尽量少吃激素类的保健品，千万不要乱服用激素类的药物，否则会对乳房造成刺激，甚至会增加乳腺癌的发病，激素水平的改变容易导致乳腺癌的发病，那么，乳腺癌是怎么引起的？

乳腺癌是怎么引起的

1、高脂肪饮食诱发乳腺癌：乳腺癌发病与高脂饮食有密切关系，女性尽量控制脂肪的摄入量，不要吃太多油腻的食物，否则会影响乳房健康，会增加乳腺癌的发病，科学饮食能保护乳房，健康的有效预防乳腺癌发病。

2、激素水平的改变：水平改变是乳腺癌的常见诱因，现在越来越多的年轻女性得乳腺癌，乳腺癌主要与激素水平紊乱有关，雌性激素分泌过多容易诱发乳腺癌，雌激素分泌过多会刺激女性乳房健康，从而会增加乳腺癌的发病。

3、精神压力过大：精神压力大容易诱发乳腺癌，女性要注意精神的调节，及时缓解紧张压抑的情绪，并且要注意乳房的呵护工作，尽量调整好工作和生活的节奏，工作压力过大也会导致精神压力大，会影响乳房的健康。

呵护乳房健康知晓三件事

1、多吃豆制品：豆制品具有呵护乳房的作用，豆制品中含有丰富的植物性雌激素，经常吃些豆制品对乳房有好处，可以多吃些大豆，大豆有利于乳房呵护，能降低乳腺疾病的发病，大豆中含有的异黄酮能维持乳腺细胞的健康状态。

2、保证乳房的清洁：女性要注重乳房的清洁，经常用温开水清洗乳头和乳晕，并且要经常按摩乳房部位，能促进局部血液循环，具有疏通经络的功效，能有效缓解乳房疼痛的问题，从而能降低乳腺病变的风险。

3、经常进行乳房自检：女性要经常进行乳房自检，同时也要每年到医院做乳腺癌的筛查，做好乳房的呵护工作很重要，女性如果感觉乳房有疼痛感，最好到医院检查，经常做乳房自检，能尽早的筛查乳腺疾病。

乳腺癌是怎么引起的？高脂饮食容易诱发乳腺癌，激素水平改变也会增加乳腺癌的发病，女性要注意雌性激素的调节，并且要正确的呵护乳房，尽量挑选尺寸合适的内衣，女性不要乱服用激素类的保健品，否则会对乳房造成刺激。