家庭医生在线首页 > 妇产 > 妇科疾病 > 月经疾病 > 月经不调 > 正文
多囊卵巢综合征
挂号科室:生殖健康 同类疾病:多囊卵巢综合征卵巢巧克力囊肿破裂卵巢囊肿扭转卵巢黄体囊肿破裂卵巢冠囊肿

月经不调多是因生活习惯引起 这些事可能你都在做

2019-03-23 07:37:59    作者:刘志玲  家庭医生在线

月经是每一个女性一生中最重要的“东西”,是衡量一个女人身体是否健康的标准。如果每个月“大姨妈”没有及时报到,可能会对女性身体健康带来影响,若月经不正常的现象不重视及时调理,长时间发展下去可能还会带来不必要的后患。

家庭医生在线在采访广州市第二中医院妇科主任陈小平中医师时了解到,月经是由于女性下丘脑垂体,卵巢胞公轴的作用下产生的女性周期性出血现象。当女性因生活习惯突然改变,作息安排不合理时,便容易影响女性月经,出现月经不调的现象。因此陈小平主任表示,女性遇到月经不调,调理的最好方法就是做好自我管理,任何医生的药物都是起次要作用的。

过度减肥导致月经不调

对于患有多囊卵巢症并伴随有肥胖症状的人群,减肥、减重可以帮助改善和治疗多囊卵巢综合征,起到调理月经的作用。但对于本身月经正常的女性,因过度爱美减肥,或减肥的方法不科学等,都有可能导致月经不调的现象出现。陈小平主任表示,临床上常见有部分女性采用节食或服用减肥药的方法达到减肥的目的,这样的方法不仅造成身体长期处于营养不良的状态,还会影响女性发育。

建议爱美的女性朋友,减肥还应做到科学减肥,通过调整不良的生活方式,健身并配合营养师的建议降低体重,不要盲目过分减重为好。

不良情绪和熬夜可导致月经不调

造成女性月经不调的原因有很多,有些是疾病引起的,也有因其他原因造成的。偶尔出现的月经不调一般加以干预就可以改善。陈小平主任表示,对于病理性因素导致的月经不调,如有多囊卵巢征的病人,需要从日常生活方式着手调整,坚持每天锻炼,每次运动心率需要达到110次/分以上,持续半小时。对于有肥胖型的病人,还要严格控制饮食,少吃淀粉类食物,严格控制每天食物摄入。陈小平主任表示,这一类病人一般只要体重降下来,不需要药物治疗月经就可以恢正常。

最后陈小平主任强调道,女性月经与情绪、熬夜这两项影响最为密切。并提醒广大女性朋友,日常注意管理好情绪,避免熬夜。

家庭医生在线专稿,转载请注明家庭医生在线;媒体合作请联系:020-37617238

本文指导医生:
陈小平

陈小平

广东省第二中医院 妇科 副教授  主任医师 
擅长疾病:
中西医结合诊治妇科内分泌疾病、不孕证、宫颈疾病及妇科炎症疾病,尤其在治疗输卵管性不孕症、排卵障碍性不... [详细]

(责任编辑:刘志玲 )

相关推荐

文章关键词: 女性健康 月经不调的诱因 月经不调

子宫内膜异位症怎么来的 经期卫生忽略不得

由于子宫内膜异位症对女性的影响比较大,很多女性朋友为了避免被此病伤害,特别关注了子宫内膜异位症这种不孕疾病,那么,子宫内膜异位症怎样预防……详细>>

52岁林忆莲发福到认不出 为什么中老年人容易发福发胖?

近日,52岁的林忆莲应邀参加上海的一个商业活动,且是压轴演出,一出场便“轰动全场”,除了实力之外,网友更多的是关注林忆莲女神的身材发福了……详细>>

5大不良行为导致内分泌失调 调节女性内分泌的方法

有许多女性都面临着同一个问题,即内分泌失调。女性内分泌失调表现为面色不佳、脾气暴躁等等。很多女性都在寻找解决内分泌失调的方法,很少有人会……详细>>

产后排尿困难怎么办? 三大因素引发排尿困难

产后排尿困难产后妈妈出现暂时性排尿功能障碍,膀胱内的尿全部或部分不能排出,是新妈妈产褥早期最常见的并发症之一。排尿困难影响了新妈妈的正常……详细>>

子宫内膜异位症有哪些原因 子宫内膜异位症如何饮食

子宫内膜异位症是常见的子宫疾病,导致子宫内膜异位症的原因有很多,但是很多的女性患者却不知道自己为什么患上了子宫内膜异位症?下面我们不妨来……详细>>

  • 张炎

  • 梁晓燕

  • 徐艳文

  • 安庚

专家答疑少精症患者一定会不育吗?

广东省中医院 专家在线解答网友疑惑

古炽明 副主任医师

擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]