子宫肉瘤你了解多少 饮食需要注意有这些

对于子宫肉瘤这个疾病，相信很多女生都不陌生。而且子宫肉瘤也是分为良性和恶性的，大多数都是需要通过手术的方式来进行切除的，所以在出现这种疾病之后一定要注意做好护理，尤其是在饮食上需要注意的也是非常多的。

对于子宫肉瘤这种疾病，其实就是子宫平滑组织和子宫间质出现了问题，这种疾病的发病率还是非常高的，而且它的高发年龄是30岁到50岁的女性。

子宫肉瘤吃什么好

（1）宜吃蓟菜、甜瓜、菱、薏米、薜荔果、乌梅、牛蒡菜、牡蛎、甲鱼、海马。

（2）出血宜吃鱼翅、海参、鲛鱼、黑木耳、香菇、蘑菇、淡菜、蚕豆。

（3）水肿宜吃鲟鱼、石莼、赤豆、玉蜀黍、鲤鱼、鲮鱼、泥鳅、蛤、胰鱼、鸭肉、莴苣、椰子浆。

（4）腰痛宜吃莲子、核桃肉、薏米、韭菜、梅子、栗子、芋艿、甲鱼、海蜇、蜂乳、鲎、梭子蟹。

（5）白带多宜吃乌贼、淡菜、文蛤、蛏子、牡蛎、龟、海蜇、羊胰、雀、豇豆、白果、胡桃、莲子、芡实、芹菜。

（6）防治化疗、放疗副作用的食物：豆腐、猪肝、青鱼、鲫鱼、墨鱼、鸭、牛肉、田鸡、山楂、乌梅、绿豆、无花果。

子宫肉瘤不能吃什么

（1）忌烟、酒及辛辣刺激性食物。

（2）忌肥腻、油煎、霉变、腌制食物。

（3）忌羊肉、韭菜、狗肉、胡椒、姜、桂皮等温热性食物。

（4）忌公鸡等发物。

怎样预防子宫肉瘤

1、培养健康的生活习惯：抽烟、作息时间混乱都是导致子宫肌瘤发生的重要原因，因此养成健康的生活方式、形成有规律的生活是预防子宫肌瘤最有效的方式。

2、合理饮食：饮食均衡营养，避免因微量元素摄取不足或利用障碍导致子宫肌瘤复发。多吃五谷杂粮、水果、时鲜蔬菜，坚持低脂肪饮食。

3、自我调节：子宫肌瘤的发生与女性负面情绪有直接关联。因此学会自我调节，保持积极乐观的心态，避免不良生活情绪对自己的影响。

4、注意避孕，严防人流伤害：子宫肌瘤的发生与人流次数呈正相关性，采取积极有效的避孕措施显得尤为重要。

女性在平时需要注意的也是非常多的，这样才能防止妇科类型的疾病类型，也是非常多的，在平时要注意调理好饮食，并且在月经期间也要注意做好护理的措施，不能出现着凉的情况，这样才能预防疾病的出现。